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El comedor emocional
Nutriologos · 13. septiembre 2021
Las emociones influyen en nuestras decisiones al momento de comer, en este pequeño resumen del artículo "Rol de la emoción en la conducta alimentaria" encontraras el tipo de emoción, las personas afectadas y las propuestas para mantener un estilo de vida saludable a pesar de la influencia de las emociones positivas y negativas.

Nutriologos · 23. marzo 2020
Actualmente se observa en farmacias o supermercados la interesante situación de ver estantes vacíos en los suplementos y llenos en las frutas y verduras. La Agencia de Nutrición Deportiva siempre ha declarado lo siguiente:

Nutriologos · 07. enero 2020
Actualmente mis pacientes cuando realizan ejercicio se debe a dos situaciones, por salud (bajar de peso) o estética (bajar grasa corporal). Te brindo algunas sugerencias de alimentación previa al ejercicio.

Nutriologos · 29. noviembre 2019
Desde hace años se viene confirmando la percepción popular de que los hombres adelgazan más rápido que las mujeres. Olvídate de las etiquetas, hombres y mujeres pueden lograr los resultados que buscan. Nosotros te ayudamos a disminuir tu porcentaje de grasa y mantenerte en peso saludable

Nutriologos · 04. octubre 2019
Visitar al Nutriólogo no es una actividad única para quienes desean bajar de peso. ¿Quieres sentirte bien, verte más saludable y vivir muchos más años?

Nutriologos · 06. julio 2019
Se creía que necesitábamos comer muchas veces al día para mantener vivo el metabolismo.

Nutriologos · 23. mayo 2019
Hidratarte con agua fría puede ser peligroso, debido a los cambios bruscos de temperatura a nivel corporal, que pueden provocar HIDROCUCIÓN (corte de digestión). Se produce porque el agua fría al entrar en contacto con el cuerpo que está caliente, puede producir una alteración del ritmo cardíaco haciendo que disminuyan las pulsaciones y hasta pueda llegar a provocar un paro cardíaco. En FNA te recomendamos Consumirla a Tº ambiente en pequeños y constantes sorbos para garantizar una hidratación

Nutriologos · 16. mayo 2019
El peso ideal es un rango en kilos recomendado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) el cual sugiere, de acuerdo a la estatura y contextura de la persona, el peso que aproximadamente debe tener una persona El peso ideal permite a la persona tener un buen nivel de energía, vitalidad y buena condición física.

Nutriologos · 13. mayo 2019
Durante y después de la menopausia se produce una rápida pérdida de masa ósea y muscular. Este proceso natural genera la pérdida de masa ósea y aumenta el riesgo de fracturas, así como de enfermedades cardiovasculares. Asimismo, la mujer tiende a mostrar crecimiento en la cantidad de tejido adiposo, en los niveles de colesterol y puede presentar trastornos psicofísicos.

Nutriologos · 18. abril 2019
Es importante romper el ayuno nocturno con alimentos nutritivos que te brinden fibra, vitaminas, minerales, y proteínas.

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