Nutriologos · 13. mayo 2019

Durante y después de la menopausia se produce una rápida pérdida de masa ósea y muscular. Este proceso natural genera la pérdida de masa ósea y aumenta el riesgo de fracturas, así como de enfermedades cardiovasculares. Asimismo, la mujer tiende a mostrar crecimiento en la cantidad de tejido adiposo, en los niveles de colesterol y puede presentar trastornos psicofísicos.

Nutriologos · 25. junio 2018

Actualmente la tecnología ha facilitado la vida para las personas que inician un estilo de vida saludable. Hay aplicaciones que te brindan entrenamiento físico, planes de alimentación, tips para lograr hábitos saludables y recordatorios para tus colaciones. Algunos pacientes me muestran sus avances en rendimiento físico mediante aplicaciones digitales y entre colegas surge la duda si son útiles o no.

Nutriologos · 14. mayo 2018

¿Cuál es la diferencia entre trotar y correr? En términos sencillos, es la velocidad y la técnica. El trotar es caminar rápido y simular con las manos y pies el efecto de una carrera.

Nutriologos · 08. mayo 2018

Tengo la oportunidad de conocer diversos casos de niños con Trastorno de Déficit de Atención, y me he dado cuenta varios puntos importantes en la alimentación y formación de hábitos alimentarios. Este artículo esta dedicado a las mamás que tienen un niño con déficit de atención, espero que los tips les ayuden.

09. abril 2018

Los aminoácidos de cadena ramificada o BCAA por sus siglas en inglés son la leucina, isoleucina y valina. Se utilizan mucho en el deporte para construir proteínas y en programas post-entrenamientos para coadyuvar en la formación de masa muscular, y en algunos casos como ayuda ergogénica en el aumento del rendimiento del atleta

Nutriologos · 03. enero 2018

Escucha una de las tantas entrevistas que ha tenido el nutriólogo Israel Padilla