Con la Planificación del entrenamiento se cumplen los objetivos planteados, que pueden ser a corto plazo (que va desde 3 a 4 meses) y periodos más largos, (desde 1 hasta 4 años).
Los periodos del entrenamiento se realizan de acuerdo a nuestra competencia objetivo, pudiendo haber otras competencias fuertes antes de la misma.
El plan de entrenamiento se divide en periodos PREPARATORIO, COMPETITIVO Y TRANSITORIO.
Estos periodos a su vez se dividen en MESOCICLOS, MICROCICLOS y SESIONES DE ENTRENAMIENTO.
En Corredores Amateur Academia de Atletismo, te brindamos un entrenamiento profesional, basado en las ciencias del deporte, para trabajar de acuerdo a tus objetivos, tu nivel de entrenamiento y tus actividades diarias!
Te invitamos a ser parte de nuestro gran equipo, entrenamientos MARTES y JUEVES, pista de atletismo del parque Querétaro 2000, a partir de las 630pm.
Entrenadora Lic. Verónica Estrada.