Al momento de querer bajar de peso pocas ocasiones pensamos en la lecitina de soya, y es porque su uso o beneficios son pocos conocidos. A continuación les describiremos cuatro razones de porque usar la lecitina de soya si desean bajar de peso:
§ Participa en la absorción o encapsulación de grasas
§ Coadyuva en la disminución del colesterol malo
§ Previene la acumulación de grasa en el hígado
§ Aporta vitamina E, un excelente antioxidante que evita la oxidación de las grasas
Además, la lecitina de soya forma parte del sistema nervioso lo cual ayuda a su sano desarrollo atribuyéndole propiedades de mejorar la memoria o el rendimiento mental.
Si desean iniciar un Programa de reducción de peso, revisen con su médico o nutriólogo si pueden incluir la lecitina de soya. De igual manera les recordamos que para lograr una exitosa reducción de peso o medidas el ejercicio y la alimentación saludable debe ser la base del tratamiento. Los suplementos son coadyuvantes en el tratamiento. Es decir, como complemento les puede ayudar en su objetivo o solo aportar nutrimentos.
Daniel Israel Padilla Arredondo
Nutriólogo en Querétaro
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