Antes de iniciar un programa o reto para bajar de peso organiza y planea tus tiempos. El primer paso es el cambio de hábitos, por ejemplo:
Atte:
Nutriólogo Israel Padilla
Una forma de iniciar un estilo de vida saludable es disminuir el consumo de azúcar. La mayor parte de los pacientes inician con los siguientes pasos:
Evitar jugos y refrescos
Disminuir el consumo de azúcar en bebidas
Eliminar productos industrializados
Atte.
Nutriólogo Israel
Nota: Hace 9 años se lanzó el primer Programa FNA con excelentes resultados. En el 2022 compartiremos en tips, vídeos y consejos lo que funciono para que los participantes bajaran peso y medidas.