PROGRAMA FNA


Antes de iniciar un programa o reto para bajar de peso organiza y planea tus tiempos. El primer paso es el cambio de hábitos, por ejemplo:

  • Desayuna
  • Come más verduras
  • Muévete más
  • Elimina azúcares en tu dieta

 

Atte:

Nutriólogo Israel Padilla


Una forma de iniciar un estilo de vida saludable es disminuir el consumo de azúcar. La mayor parte de los pacientes inician con los siguientes pasos:

 

Evitar jugos y refrescos

Disminuir el consumo de azúcar en bebidas

Eliminar productos industrializados

 

Atte.

Nutriólogo Israel


Nota: Hace 9 años se lanzó el primer Programa FNA con excelentes resultados. En el 2022 compartiremos en tips, vídeos y consejos lo que funciono para que los participantes bajaran peso y medidas.

Próximo lunes 17, estreno en el canal de You tube

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